面食是中国传统美食之一,而香菜杂粮面片则是一道兼具美味和营养的面条。这种面条既有香菜的清香味道,又添加了多种杂粮,使它更加营养丰富,口感也非常好。今天,我们将教大家如何自制香菜杂粮面片。

香菜杂粮面片怎么做?有哪些步骤和技巧?  第1张

一、准备所需材料

准备好高筋面粉、低筋面粉、玉米面、小麦胚芽粉、荞麦面、香菜、鸡蛋、水等所需原材料。

二、将材料混合

将高筋面粉、低筋面粉、玉米面、小麦胚芽粉、荞麦面等混合均匀,然后将这些混合物加入打散的鸡蛋中。

香菜杂粮面片怎么做?有哪些步骤和技巧?  第2张

三、加入水搅拌

将混合好的鸡蛋和面粉加入适量水中搅拌,直到形成面团,稍稍揉几下。

四、放置面团

将揉好的面团放置于保鲜袋中,醒发约30分钟左右。

五、调制香菜浆

将香菜切成细碎的末,加入适量水中,用搅拌机搅拌成香菜浆备用。

香菜杂粮面片怎么做?有哪些步骤和技巧?  第3张

六、揉面

将醒发好的面团取出,揉成长条状,然后将香菜浆倒入面团中,揉匀。

七、再次放置

将揉好的面团放入保鲜袋中,再次醒发10-15分钟左右。

八、切面条

将醒发好的面团取出,擀成薄片,然后切成自己喜欢的宽度和长度。

九、焯水

将切好的面条放入沸水中焯熟,然后捞出晾干。

十、烹饪

将焯好的面条用自己喜欢的方式进行烹饪,可以做成汤面、炒面等各种美食。

十一、注意事项

在制作过程中,需要注意的是,擀面时要先将面团擀薄,再用手拉成细条,这样拉出来的面条不容易断裂。焯面的时间不要太长,否则面条会过于软烂。

十二、香菜杂粮面片的营养价值

香菜杂粮面片营养丰富,其中高筋面粉富含蛋白质、维生素和矿物质等;荞麦面富含膳食纤维和矿物质;玉米面富含叶黄素和硒等营养元素;小麦胚芽粉富含多种维生素和微量元素;而香菜中含有挥发油、维生素C等成分,可以增强免疫力,具有一定的保健作用。

十三、为什么选择自制香菜杂粮面片?

自制香菜杂粮面片口感鲜美,营养价值高,而且可以加入自己喜欢的调料或食材,更加符合自己的口味。同时,制作过程中可以保证食材的新鲜和卫生程度,比起市场上的速冻面条更加健康可靠。

十四、香菜杂粮面片的食用方法

香菜杂粮面片可以烹饪出各种美食,例如可以做成汤面、炒面、拌面等等,也可以根据自己的喜好进行搭配,例如加入鸡蛋、瘦肉、蔬菜等等。

十五、

制作香菜杂粮面片不仅简单易学,而且营养价值高,口感也非常不错。大家可以尝试着自己动手制作,享受美食的同时,也更加健康和美丽。