冬季是地瓜的丰收季节，同时也是人们需要补充热能和维生素的季节。这个时候，怎么样才能让营养丰富的地瓜更加美味呢？使用香橙和冰糖可以让地瓜口感更加丰富多彩。接下来，我们一起来学习如何用香橙冰糖蒸地瓜。
准备食材，选用新鲜健康的地瓜和香橙，以及纯正的冰糖。
地瓜去皮洗净后切成大块，然后将香橙切成片或块备用。
准备蒸锅，加入适量的水，然后将大块的地瓜放入蒸锅上屉。
将香橙片块放在地瓜上面，让香橙汁渗透到地瓜里面，增添香味。
再把纯正的冰糖撒在香橙和地瓜上面，让其均匀分布。
然后盖上锅盖，开大火蒸15-20分钟，根据地瓜的大小和口感来决定蒸的时间。
蒸好之后，可以用筷子轻轻刺破地瓜看看是否熟透。
把蒸好的香橙冰糖地瓜放到碗里，再把汁浇在上面，这样能保持其滋味的完整性。
香橙冰糖的调味方式，使得整道菜既有甜味又带有酸味，口感极佳。
地瓜富含维生素A、C和纤维素等多种营养成分，香橙也富含维生素C和丰富的果胶类物质，双倍营养价值。
用香橙和冰糖调味，不仅能调节口感，还能增添热量，是冬季补充能量的不二之选。
香橙和地瓜都是冬季的食材，蒸出来的香橙冰糖地瓜，温暖身心，令人倍感温馨。
这道菜色泽艳丽、口感鲜美、养分丰富，非常适合冬季进补，也适合做为家庭美食。
香橙冰糖蒸地瓜适合各种人群食用，包括小孩、年长者、运动员和办公室白领等不同人群。
香橙冰糖蒸地瓜不仅滋味美味，还具有极高的营养价值。想要增加冬季的营养搭配，这道菜一定不能错过。
