作为一款美食,小黄鱼鲞烧鸡翅深受广大吃货的喜爱。它既香酥可口,又营养丰富。下面,我们就来了解一下小黄鱼鲞烧鸡翅的制作方法。
选购新鲜的食材
在制作小黄鱼鲞烧鸡翅之前,首先要选购新鲜的食材。鸡翅选取大小均匀,没有破损的部分,小黄鱼鲞挑选色泽金黄,干净整齐的。
将鸡翅洗净
将选好的鸡翅用流水冲洗干净,去除杂质和血水,再将其浸泡在盐水中,去除腥味。
小黄鱼鲞处理
将小黄鱼鲞用清水泡发10分钟左右,待其软化后捞出,用流水洗净,再用沸水焯烫1分钟,捞出备用。
鸡翅用料腌制
将鸡翅用盐、胡椒粉、料酒、生姜丝等佐料腌制15分钟,入味后用干淀粉抓匀。
小黄鱼鲞热油炸
将处理好的小黄鱼鲞放入油锅中炸至金黄色捞出备用。
鸡翅热油煎
将腌制好的鸡翅放入热油中煎至两面金黄,表面酥脆即可捞出。
调制酱汁
将番茄酱、生抽、老抽、白糖、葱姜蒜末等调料混合制成酱汁。
小黄鱼鲞烧制
将小黄鱼鲞和煎好的鸡翅放入锅中,加入适量清水,倒入调好的酱汁,用中火烧开后转小火焖煮5分钟即可。
汤汁收浓
将锅中的汤汁收浓至粘稠状,撒入葱花和香菜即可出锅。
品尝美食
小黄鱼鲞烧鸡翅做好后,可以品尝到鲜香的鸡翅和小黄鱼鲞结合而成的独特口感,十分美味。
小黄鱼鲞的营养价值
小黄鱼鲞是一种富含蛋白质、钙、磷和维生素的食材,具有很高的营养价值。
鸡翅的营养价值
鸡翅富含蛋白质、钾、磷、铁等多种营养成分,能够帮助增强人体的免疫力。
小黄鱼鲞烧鸡翅的适宜人群
小黄鱼鲞烧鸡翅适宜于体质虚弱、容易疲劳的人群食用。
小黄鱼鲞烧鸡翅的食用禁忌
小黄鱼鲞烧鸡翅不适宜胃肠不适、感冒发热等人群食用。
小黄鱼鲞烧鸡翅是一款口感独特、营养丰富的美食。通过选择新鲜的食材、精细的加工制作,我们可以在家中轻松做出美味可口的小黄鱼鲞烧鸡翅。