炖汤是中国人烹饪历史上的一种常见的烹饪方式,它既美味又营养。而用南瓜做成的炖汤更是别有一番风味。今天,我们来分享一下一道家常美味的土豆豆角炖南瓜的做法。这道菜营养丰富,口感绝佳,是冬季炖汤的首选佳品。

土豆豆角炖南瓜怎么做?步骤和技巧有哪些?  第1张

一、准备材料

在开始做这道菜之前,需要准备一些必要的食材。需要准备的食材有:南瓜、土豆、豆角、姜片、葱、盐、胡椒粉和清水。

二、处理食材

首先将土豆、豆角和南瓜分别清洗干净,去皮切块,备用。姜切成片,葱切段,备用。

土豆豆角炖南瓜怎么做?步骤和技巧有哪些?  第2张

三、煮开水

接下来,在锅中加入足够的清水,放入姜片和葱段,煮开水,备用。

四、加入食材

水开之后,依次加入切好的土豆块、豆角和南瓜块,搅拌均匀。

五、调味

加入适量的盐和胡椒粉,调味搅拌均匀。这样可以让整个汤更加香浓。

土豆豆角炖南瓜怎么做?步骤和技巧有哪些?  第3张

六、烹饪时间

将锅盖盖上,开中小火煮15分钟左右。煮的时间长短可以根据个人口感和喜好来调整。

七、打卤汁

15分钟之后,用勺子将土豆、豆角和南瓜捞出来,留下的卤汁备用。

八、打碎南瓜

将南瓜用勺子压碎或用搅拌器打成泥状。

九、加入卤汁

将打好的南瓜泥倒回锅中,再加入刚才留下的卤汁,继续煮开。

十、加入调料

在南瓜汤里加入适量的盐和胡椒粉,调味搅拌均匀。

十一、加回食材

将之前捞出的土豆块、豆角和南瓜块倒回锅里,搅拌均匀,继续煮开。

十二、大火煮开

将锅盖盖上,用大火煮沸。

十三、慢火炖煮

将火调至小火,继续慢慢炖煮20-30分钟左右,直到南瓜烂透,味道浓郁。

十四、盛出食用

等到汤熬制好之后,可以把它盛出来,放在碗里,撒上一些葱花和香菜叶,即可食用。

十五、

土豆豆角炖南瓜这道菜色香味俱佳,不仅口感绝佳,而且营养丰富。南瓜富含丰富的维生素和纤维素等营养成分,是冬季炖汤的首选佳品。通过以上的做法,希望大家可以在家里轻松地做出美味的土豆豆角炖南瓜。