青汁千层是一款健康美食，在日本很受欢迎。它以低热量、低脂肪、高营养的特点，逐渐走入我们的餐桌。今天，我们就来探究如何制作一份完美无缺的青汁千层。 一、准备工作——选购新鲜食材...