现代人生活节奏快，很多人选择便捷食品和外卖解决饮食问题。但是这些食品加工过程中可能添加了大量的添加剂，长期摄入对身体健康有害。如何在家里做出健康又美味的饮品，成为越来越多人关注的话题。本文为大家介绍一款营养又好喝的饮品——香橙山药西米露，手把手教你打造健康饮品！
一、材料准备
我们需要准备山药、西米、香橙、糖、水等材料。
二、准备工作
将西米用清水洗净，泡在清水中至少1个小时，让其膨胀开。
三、烹饪步骤煮山药
将切好的山药放入锅中，加入清水，煮至熟烂。煮山药的时间需要根据山药的大小和硬度来决定，一般需要20分钟左右。
四、烹饪步骤加入西米
将泡发好的西米放入锅中，随着水温度的升高，西米会变得透明。
五、烹饪步骤加入糖
加入适量的糖，根据个人口味调整。
六、烹饪步骤加入香橙汁
将香橙榨汁，倒入锅中搅拌均匀。
七、烹饪步骤焖煮
将锅盖盖上，用小火焖煮10分钟左右，直到西米变得软糯。
八、装盘
将制作好的香橙山药西米露装入碗中。
九、装饰
在上面放上一片香橙片，增加视觉效果。
十、品尝
趁着还热，轻轻品尝一下。香橙和山药的味道混合在一起，非常好喝！
十一、香橙的功效
香橙是一种常见的水果，富含维生素C，有增强免疫力、美容护肤的功效。
十二、山药的功效
山药是一种常见的食材，富含多种营养素，有补肾益气、滋阴润肺的功效。
十三、西米的营养价值
西米是一种富含碳水化合物和蛋白质的食物，能够为身体提供能量。
十四、香橙山药西米露的健康价值
香橙山药西米露是一种富含营养的饮品，既能够满足口腹之欲，又有益于身体健康。
十五、
做香橙山药西米露并不困难，只需要准备好材料并掌握好关键步骤即可。它不仅好喝，而且营养丰富。不妨试着在家里动手做一杯，为身体注入活力吧！
