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每到冬季,总会想吃一些暖心的美食来取暖,炖汤便是其中的一种。而猪小肚炖茨实汤更是可以补充体力、温暖胃腹的好选择。下面我将为大家介绍制作这道美食的详细做法。

美味猪小肚炖茨实汤,尝一碗暖心美食(家常营养汤品)  第1张

准备材料

在制作猪小肚炖茨实汤时需要准备好所需的材料,包括猪小肚、茨实、姜片、葱段、八角、桂皮、料酒等等。材料新鲜越好,汤汁口感也越鲜美。

处理猪小肚

在做猪小肚炖茨实汤时,需要先将猪小肚进行处理。首先要将猪小肚清洗干净,去掉里面的杂物和残留物。然后将猪小肚切成小块,再进行焯水处理,去除腥味。

处理茨实

在处理茨实时需要将其清洗干净,去掉外层的皮。然后将其切成小段备用。如果使用干茨实,需要提前泡发。

煮汤底

在炖汤之前需要先煮一锅汤底。将水、姜片、葱段、八角、桂皮等调料放入锅中,加入适量的料酒,大火烧开后转小火慢慢煮。

加入猪小肚和茨实

当汤底煮至香味四溢时,将处理好的猪小肚和茨实放入锅中。大火烧开后再转成小火,慢慢炖煮。

调味

在炖汤过程中可以根据个人口味加入适量盐和鸡精等调料,使得汤汁更加鲜美可口。

中途加入香菇、木耳等配料(可选)

如果希望让猪小肚炖茨实汤更加丰富,可以在中途加入香菇、木耳等配料。

炖至入味

将汤炖至猪小肚和茨实入味,肉质烂熟即可。

撇去浮沫

在炖汤的过程中会有浮沫产生,需要用勺子不断地撇去,让汤汁更加清澈。

关火

等到汤汁熬炖好了,关火之前可以再加入一些胡椒粉、香菜等调料,让味道更加鲜美。

上桌

将煮好的猪小肚炖茨实汤装入碗中,撒上少许香菜即可上桌食用。口感鲜美,味道细腻,让人胃口大开。

如何保存

如果一次做的汤汁多了,可以将剩余的汤汁装到密封容器中冷藏或者冷冻保存。如果需要再次食用,只需将其加热即可。

注意事项

在制作猪小肚炖茨实汤时,需要注意卫生问题。肉类和蔬菜都需要经过清洗处理,并在烹调过程中避免交叉污染。

营养价值

猪小肚富含胶原蛋白和胶质,可以滋润肌肤、延缓衰老。茨实则含有丰富的碳水化合物、钙质、磷质等成分,对身体有很好的补益作用。

猪小肚炖茨实汤是一道美味可口、营养丰富的炖汤。只需要准备好所需材料,按照步骤进行处理、烹调,就能轻松制作出一道暖心美食。同时,这道菜品也富含营养价值,是健康饮食的好选择。

家常做法

猪小肚是一种常见的食材,但不少人因为它的腥味而不愿意尝试。而茨实汤则是香鲜可口的古老汤品,深受人们喜爱。但你知道吗?将猪小肚与茨实汤结合起来,可以创造出一道美味的家常汤品。下面,就让我们一起来学习一下猪小肚炖茨实汤的制作方法吧!

一:选料

选用优质猪小肚和新鲜茨实,清洗干净待用。

二:泡制猪小肚

将猪小肚放入清水中泡制去血水,多换几次水直到没有血水。

三:焯水

将焯水过的猪小肚切成条状,焯水除腥味,提高后续炖汤的口感。

四:准备材料

新鲜的茨实清洗干净,准备好枸杞、姜片等配料。

五:热油爆香

将适量油烧热,加入姜片、葱花等香料,炒出香味。

六:煸炒猪小肚

加入焯水后的猪小肚,用中火煸炒至表面微微金黄。

七:加水入锅

加入足量的清水,大火烧开后改为小火,撇去浮沫。

八:放入茨实

将清洗干净的茨实放入锅中,继续小火炖煮。

九:加入枸杞等配料

适量的枸杞、红枣等配料加入锅中,提升汤品的口感和香气。

十:小火炖煮

小火慢慢地炖煮,汤汁逐渐收缩变浓。

十一:调味

根据个人口味适量放入盐、胡椒粉等调料,提升汤品口感。

十二:最后焯水

待汤汁收缩至适宜浓稠度时,再次焯水去除多余油腥味。

十三:上盘装饰

将炖好的汤品捞出装入盘中,加入适量葱花等装饰。

十四:美食享用

热气腾腾的猪小肚炖茨实汤,香气扑鼻,口感丰富。美食爱好者们不妨试一试!

十五:

猪小肚炖茨实汤是一道营养丰富、口感浓郁的家常汤品。制作方法简单,将猪小肚的腥味完美地融入茨实汤中,不失古老经典汤品的美味口感。