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花卷是我们早餐桌上的一道美味佳肴,而添加了芝麻酱的花卷更是让人垂涎三尺。如今,随着人们对健康饮食的重视,越来越多的人开始自己动手制作美食。接下来,我将为大家介绍一下以芝麻酱花卷为主角的制作方法。

芝麻酱花卷的制作方法(健康美味的早餐选择)  第1张

一:准备食材

准备好需要的食材:面粉、酵母、白糖、水、盐、芝麻酱。

二:调制面团

将面粉、白糖、盐、酵母混合在一起,加入适量水,揉至面团光滑且有弹性。

三:发面

将调好的面团放置在温暖的地方,等待面团发酵至两倍大。

四:搓制花卷

取出面团,按照适量大小切割成等份,搓成圆形面团,放置静置。

五:擀面皮

将面团搓成长条形状,用擀面杖擀出长条形的薄面皮。

六:抹芝麻酱

将适量的芝麻酱均匀地抹在面皮上。

七:卷制花卷

将面皮从宽的一端开始卷起,直至卷成一个紧密的圆卷。

八:二次发酵

将卷好的花卷放置在室温下进行二次发酵,直至体积变大。

九:上锅蒸

将花卷放入蒸锅中,用大火蒸十五分钟至熟透。

十:拆开食用

取出蒸好的芝麻酱花卷,将其拆开,享用其中的美味。

十一:芝麻酱的健康作用

芝麻酱富含不饱和脂肪酸和纤维素,有助于降低胆固醇和血压,并且还有滋补健康的功效。

十二:花卷的食用方法

芝麻酱花卷可以搭配各种配菜食用,如肉松、葱姜酱等,也可以直接食用,口感独特美味。

十三:花卷的保存方法

将做好的芝麻酱花卷放置在密封的盒子中,放入冰箱中保存,可以保存一周左右。

十四:制作技巧

发面要充分,面皮要擀薄,花卷要紧实,火候要适当,这些都是制作芝麻酱花卷的关键技巧。

十五:

制作芝麻酱花卷并不难,只需要准备好食材和一些技巧,便能制作出健康美味的早餐。让我们一起享受手工制作的美味吧!

香软口感

芝麻酱花卷是一道美食,深受人们喜爱。自制芝麻酱花卷更是能够让我们在品尝美食的同时,也能够享受制作的乐趣。下面就为大家介绍一下自制芝麻酱花卷的制作方法。

一:准备食材

在制作芝麻酱花卷之前,首先要准备好食材。需要准备面粉、水、酵母、白糖、油和芝麻酱等材料。

二:发面

将面粉、酵母、白糖和水混合,揉成面团。将揉好的面团放置在温暖的地方发酵,直至其体积扩大一倍左右。

三:揉面

将发好的面团取出,揉成光滑的面团。然后将面团擀成薄片。

四:涂抹芝麻酱

在擀好的面片上涂抹一层芝麻酱。

五:卷面片

将涂好芝麻酱的面片卷起来,用手指将两端捏紧。

六:切割

将卷好的面片切成小段。

七:摆放

将切好的小段芝麻酱花卷放置在烤盘上。

八:二次发酵

在烤盘上的芝麻酱花卷表面均匀地刷上一层油。然后再次进行二次发酵,直至体积扩大一倍。

九:烘烤

将二次发酵好的芝麻酱花卷放进预热好的烤箱中,用180度的温度烤15分钟左右。

十:取出花卷

等到芝麻酱花卷表面呈现出金黄色,取出烤盘中的芝麻酱花卷。

十一:蘸酱

在吃芝麻酱花卷的时候,可以准备一碗辣椒油或醋加葱姜蒜等调味品,用来蘸着花卷食用。

十二:享受美食

当芝麻酱花卷烤好之后,可以随时食用。其香软口感、美味可口,一定能够让你大呼过瘾。

十三:制作技巧

在制作芝麻酱花卷的过程中,需要注意面团的软硬度和发酵的温度等因素。只有掌握好这些技巧,才能够制作出更加美味的芝麻酱花卷。

十四:适量食用

虽然芝麻酱花卷非常美味,但我们也需要适量地食用。毕竟,过度摄入食物对身体健康是有害的。

十五:

自制芝麻酱花卷是一道美食,不仅让人们在品尝美食的同时,也能够享受制作的乐趣。希望大家都能够动手制作,品尝美食。