在冬日寒风中,一碗热腾腾的菌菇排骨汤不仅可以温暖身体,更是能够滋补身体。今天,我将与大家分享一个以营养又美味的菌菇排骨汤为主题的文章,希望大家能够通过我的分享,学会做一碗美味的汤品。

菌菇排骨汤怎么做既营养又美味?  第1张

准备材料

在准备做菌菇排骨汤之前,需要先准备好以下材料:排骨500克、黑木耳20克、香菇10个、金针菇适量、姜片适量、葱适量、盐适量、料酒适量。

处理材料

将黑木耳和香菇泡发后洗净,黑木耳撕成小块,香菇切成四瓣。金针菇洗净备用,葱切成段,姜切片备用。

菌菇排骨汤怎么做既营养又美味?  第2张

焯水

将排骨放入开水中焯水,焯去血水后捞出备用。

炒香

将姜片和葱段放入炒锅中翻炒,等到香味出来后,加入焯过水的排骨,煸炒一会儿。

加料酒

加入适量的料酒,继续翻炒,让排骨和姜葱充分融合。

菌菇排骨汤怎么做既营养又美味?  第3张

加水

将炒好的排骨倒入锅中,加入适量的清水,水量不宜过多,约盖过食材即可。

开火煮

将锅放在火上,等待水开后再煮10分钟左右。

加黑木耳和香菇

将黑木耳和香菇放入锅中,继续煮10分钟左右。

加金针菇

最后加入金针菇,继续煮5分钟左右,让金针菇煮熟即可。

加盐调味

最后加入适量的盐进行调味即可。

色香味俱佳

经过热腾腾的煮制,菌菇排骨汤色香味俱佳,营养丰富。

适量食用

菌菇排骨汤味美营养,但要注意适量食用,因为排骨煮过后还是有一定的脂肪含量。

搭配美食

菌菇排骨汤可以搭配各种美食,如米饭、面条等,可以增添饱腹感。

多样化

菌菇排骨汤可以根据个人口味加入不同的菌菇,如平菇、银耳等,让味道更加多样化。

通过以上的步骤和方法,大家可以做出一碗营养又美味的菌菇排骨汤。在这个寒冷的冬天里,一碗热腾腾的汤品会让我们感到温暖和满足。希望大家可以尝试一下,享受做汤的乐趣。