作为中国人,我们有很多家常菜都非常美味,其中以鲜虾炒韭菜是一道简单却不失口感的菜品。鲜虾的鲜美与韭菜的清香相互交融,令人垂涎欲滴。下面将详细介绍这道美味佳肴的制作过程。
一、准备食材
首先我们需要准备好所需食材:新鲜的大虾、新鲜的韭菜、葱、姜、蒜等调料。
二、处理食材
将大虾去头去尾,去掉虾线,然后用清水冲洗干净。将韭菜切成段,葱、姜、蒜分别切末备用。
三、处理大虾
将处理好的大虾加入适量盐、料酒等调味料,抓匀腌制10分钟。
四、锅内加油
将锅置于火上,加入适量油烧至六七成热。然后放入姜蒜末和葱花炒香。
五、加入鲜虾
炒香的姜蒜葱花中加入已经腌制好的大虾,小火煸炒至虾变色。
六、加入韭菜
煸炒好的虾加入韭菜段,中火翻炒1-2分钟至韭菜变软。
七、调味
在翻炒韭菜的同时,撒入盐、鸡精、料酒等调料,根据个人口味适量调味。
八、放少许水
如果觉得炒出来的韭菜不够嫩,可以加一点点清水,然后稍微翻炒几下。
九、收锅
当韭菜变软变嫩后,关火即可。这道美味佳肴就做好啦!
十、技巧
要做出美味的鲜虾炒韭菜,关键在于炒出虾的鲜嫩和韭菜的香味。处理食材时一定要注意干净卫生,尤其是海鲜类食材。烹调过程中火候也非常重要,要控制好火候,避免过度煸炒导致口感变差。
十一、搭配
鲜虾炒韭菜可以单独食用,也可以搭配米饭一起食用。如有需要,还可以配上一碗清汤,口感更佳。
十二、营养价值
鲜虾是蛋白质含量较高的食材之一,而且富含微量元素和维生素B族等多种营养成分。韭菜则是一种营养丰富、口感清香的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素C的含量极高。
十三、适宜人群
鲜虾炒韭菜适宜所有人群食用,尤其是爱吃海鲜和青菜的人。
十四、注意事项
在处理食材时要注意卫生,避免食材污染。同时,在烹调过程中也要注意火候控制,避免煸炒过度。如果有过敏史或者消化系统疾病等健康问题的人群应谨慎食用。
十五、
鲜虾炒韭菜是一道简单却不失口感的家常菜品。通过正确的处理食材和掌握火候,我们可以轻松制作出美味佳肴,满足家人的味蕾。同时,这道菜品还富含多种营养成分,是一道营养丰富又美味的健康食品。
美食教程
鲜虾炒韭菜是一道非常受欢迎的家常菜,它不仅口感鲜美,而且制作简单易学,非常适合初学者。在这里,我们将为您介绍制作这道美食的详细步骤。
一:选购新鲜的鲜虾
当我们制作鲜虾炒韭菜时,首先要选购新鲜的鲜虾。好的鲜虾应该外壳完整、有光泽,没有异味,尾巴应该卷曲而不是松散。建议在购买时选择去头去肠的鲜虾,这样减少了清理工作。
二:准备韭菜和其他调料
除了新鲜的鲜虾之外,我们还需要准备一些其他的调料。将新鲜的韭菜洗净,切成小段备用。还需要准备姜、蒜、盐、鸡精、料酒、生抽和蚝油等调料。
三:处理鲜虾
将选好的鲜虾洗净,去头去壳去虾线,留下虾尾备用。如果您不喜欢虾尾,也可以去掉。然后用刀轻轻在虾身上切几刀,这样炒的时候更容易入味。
四:热锅预热
将炒锅放在火上,加入适量的油,放入少许姜和蒜爆香。当你能闻到姜蒜香味时,加入鲜虾,用中火煸炒至变色。
五:加入韭菜
当鲜虾变色后,加入切好的韭菜段,继续用中火翻炒。待韭菜变软后,加入适量盐和鸡精调味。
六:加入调料
接下来,加入一小勺料酒,再加入一些生抽和蚝油,并继续翻炒。这时候你会看到鲜虾和韭菜的颜色变得更加鲜艳了。
七:加入适量水
接下来,我们需要加入适量的水,将水煮开后,用中火煮5分钟。这样可以让韭菜更加鲜嫩。
八:调整口感
待水煮干后,根据个人口味再加入一些盐、鸡精和胡椒粉调味,让整道菜的口感更加丰富。
九:关键步骤——勾芡
在调好口味后,我们需要进行勾芡的步骤。将少量的淀粉和水混合均匀,倒入锅中,用中小火不停地搅拌,让淀粉和汤汁完全融合。
十:出锅
等到勾芡的汤汁变得浓稠时,就可以关火了。将炒好的鲜虾和韭菜装盘,并淋上汤汁即可。
十一:小贴士——如何让韭菜更加鲜嫩
如果您想让韭菜更加鲜嫩,在炒韭菜之前可以先用开水焯一下,这样可以让韭菜更加嫩滑。如果您喜欢吃辣,可以在调料中加入适量的辣椒油或干辣椒。
十二:小贴士——如何选购优质的鲜虾
当选购鲜虾时,一定要注意外壳的完整性和光泽度,还要闻一闻看是否有异味。如果您有条件的话,可以选择去海鲜市场选购,这样的鲜虾更加新鲜。
十三:小贴士——如何让鲜虾更加入味
为了让鲜虾更加入味,可以在炒之前将其用盐和料酒腌制一下。这样可以让鲜虾更加鲜美。
十四:小贴士——如何做到勾芡不起块
如果您不想让勾芡时出现块状物,可以在淀粉中加入少量油,这样可以避免勾芡时出现块状物。
十五:
鲜虾炒韭菜是一道口感鲜美,制作简单的家常菜。选购新鲜的鲜虾,准备好必要的调料和韭菜,并掌握勾芡的技巧,您也可以在家制作出一道美味的鲜虾炒韭菜。