卤味是中国传统美食之一,其中卤黄豆芽是受到很多人喜爱的菜品。肉丝卤黄豆芽不仅口感鲜美,而且富含营养。今天,我将为大家分享一下以肉丝卤黄豆芽为主题的做法,一起来学习如何制作这道美味佳肴吧!
一、选择新鲜黄豆芽
在制作肉丝卤黄豆芽时,首先要选择新鲜的黄豆芽。新鲜的黄豆芽色泽绿嫩,质地脆爽,没有异味,并且表面有微微的水珠。
二、清洗黄豆芽
清洗黄豆芽时,需将其放入清水中浸泡一下,然后用手轻轻搓洗,将杂质去除干净。
三、焯水处理
将清洗好的黄豆芽放入锅中焯水处理。焯水前可加入少量盐和食用油,煮至黄豆芽变软并熟透。
四、准备肉丝
肉丝的选择可以根据个人口味喜好来定。一般常用的肉丝有猪肉丝、牛肉丝、鸡肉丝等。将肉切成细丝状备用。
五、热锅凉油
在锅中加入适量食用油,开火烧热,然后倒入凉油,使锅底均匀受热,减少烧焦的可能性。
六、爆香葱姜蒜
将葱姜蒜切成末,放入锅中炒香,使其香味充分散发出来,为卤黄豆芽增添美味。
七、加入调料
在爆香的葱姜蒜中加入适量酱油、盐、糖等调料,搅拌均匀后再加入适量清水。
八、放入黄豆芽
将焯好水的黄豆芽放入锅中,和调料充分混合。然后将锅盖盖上,用中小火炖煮10-15分钟。
九、加入肉丝
在黄豆芽炖煮至半软时,加入切好的肉丝,继续用中小火焖煮10-15分钟,直到黄豆芽和肉丝都软烂入味。
十、调味
根据个人口味喜好,可再加一些辣椒粉、料酒等调料,增加卤黄豆芽的风味。
十一、出锅装盘
将卤好的黄豆芽和肉丝捞出放入盘中,淋上适量的卤汁,撒上葱花即可出锅装盘。
十二、美食搭配
卤黄豆芽是一道清爽可口的下饭菜,可以和米饭、馒头等主食搭配食用,也可以作为夹馍馅料等。
十三、营养价值
黄豆芽富含蛋白质、维生素C和多种矿物质,具有抗氧化、增强免疫力等功效。肉丝则含有丰富的蛋白质和多种必需氨基酸。
十四、小贴士
制作卤黄豆芽时,要控制好火候,不要让黄豆芽和肉丝过于煮烂,否则口感会变得不好。
十五、
肉丝卤黄豆芽是一道美味营养的家常菜品,制作简单易学,口感鲜美,营养丰富。欢迎大家在家中尝试制作,享受美食的同时,也感受到家的温暖和幸福。