五花肉豆豉炒青椒是一道美味可口、营养丰富的家常菜。它不仅色香味俱佳,而且易于操作,简单易学。今天,我来分享一下这道美食的制作方法,让大家可以在家也能品尝到餐厅级别的美味!
准备食材:五花肉、青椒、蒜头、姜片、豆豉等。
五花肉选用新鲜的,切成小块;青椒切成丝,蒜头、姜片切末;豆豉洗净备用。
用清水将五花肉焯水,去掉血沫和杂质。
将五花肉块放入沸水中焯水,焯至变色后捞出沥干备用。
炒豆豉蒜末爆香
将适量的油倒入锅中,放入豆豉、蒜末,小火煸炒出香味。
加入五花肉块煸炒出油
将焯过水的五花肉块放入锅中,煸炒至出油。
加入青椒丝煸炒均匀
将切好的青椒丝放入锅中,翻炒均匀。
加入生抽、盐、白糖调味
加入适量的生抽、盐、白糖,翻炒均匀,直至五花肉和青椒丝都上色。
加入少量清水焖煮
加入少量清水,然后盖上锅盖,焖煮数分钟。
撒上葱花装饰
将撒上葱花的五花肉豆豉炒青椒倒入盘中,即可上桌享用。
肉质鲜嫩可口,青椒香脆可口
五花肉豆豉炒青椒,肉质鲜嫩可口,青椒香脆可口,一口下去,香味扑鼻。
青椒富含维生素C和钙
青椒是一种非常营养的蔬菜,富含维生素C和钙,能够促进新陈代谢,增强免疫力。
五花肉营养丰富
五花肉虽然有些肥腻,但营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质,有助于增强体力和抵抗力。
豆豉可以去腥解腻
豆豉是一种能够去腥解腻的佐料,炒菜时加入豆豉,能够让菜肴更加美味可口。
热量适中,健康又美味
五花肉豆豉炒青椒的热量适中,口感香鲜美妙,是一道健康又美味的家常菜。
炒菜技巧:火候适中,不易糊底
炒菜时要注意火候,火候过大容易糊底,火候过小则容易导致食材不熟。火候适中,翻炒均匀,才能做出美味佳肴。
五花肉豆豉炒青椒是一道鲜美可口的家常菜。在制作过程中要注意选择新鲜的食材,掌握好火候,才能做出色香味俱佳的佳肴。