在日常生活中,我们不仅需要营养,更需要美味,五花咸肉蒸白菜就是这样一道既营养又美味的家常菜肴。今天,我们就来一起学习如何制作这道菜品。
一:准备材料
准备好需要用到的食材。这些食材包括:鲜白菜、五花咸肉、葱姜蒜等。鲜白菜要选用新鲜嫩绿的,咸肉则可以根据个人口味选择瘦肉多或肥肉多的。
二:处理食材
将鲜白菜洗净后,剖成二半,再对半切开,切成适当大小的块。五花咸肉切成薄片,葱姜蒜切成细末备用。
三:腌制五花咸肉
将切好的五花咸肉放入碗中,加入少量料酒、生抽和白糖,搅拌均匀后腌制10分钟。
四:炒制五花咸肉
热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味后,将腌制好的五花咸肉倒入锅中,翻炒至变色即可关火。
五:调制蒸菜酱
在五花咸肉炒好后,将锅中剩余的油倒出,放入适量料酒、生抽、鸡精、白糖、盐等调味品,搅拌均匀成为蒸菜酱备用。
六:调味白菜
将切好的白菜块放入大碗中,加入适量的盐和白胡椒粉,揉捏均匀后静置10分钟。
七:蒸制白菜
将调味好的白菜块倒入蒸盘中,放上事先处理好的五花咸肉,将调好的蒸菜酱倒入蒸盘中,大火蒸15分钟即可。
八:香气四溢
蒸制结束后,蒸出的白菜鲜嫩可口,五花咸肉的咸香味深入白菜中,食欲倍增。
九:营养丰富
五花咸肉蒸白菜不仅味道美味,而且营养丰富。白菜富含维生素C和纤维素,而五花咸肉则含有丰富的蛋白质和矿物质。
十:美食养生
五花咸肉蒸白菜不仅是美食,也是一道具有养生价值的家常菜品。每天适量食用,可以增加人体的营养摄入,提高身体免疫力。
十一:变化多样
除了以上的做法,五花咸肉蒸白菜还可以根据个人口味进行变化,例如在蒸制白菜时加入豆腐、香菇等食材,让味道更加丰富。
十二:搭配小菜
五花咸肉蒸白菜也可以与其他小菜一起搭配食用,例如凉拌小黄瓜、醋溜木耳等,让味道更加清新。
十三:适合人群
五花咸肉蒸白菜适合各种人群食用,例如有补血需求的女性、工作繁忙的白领以及老人等,对于改善体质和增强体力都有很好的效果。
十四:易学易操作
五花咸肉蒸白菜的做法简单易学,即使是不常做饭的人也能轻松上手,成为厨房新手的必备菜品。
十五:
五花咸肉蒸白菜是一道美味又健康的家常菜肴。它既简单易学,又容易操作,不仅口感鲜美,而且营养丰富。相信经过学习后,大家都可以在家中轻松制作出这道美味佳肴。