五味子桂圆粥是一道美味健康的粥品，在传统中医中被称为“健脾益肾”的养生佳品，具有补益身体、健脾开胃、滋润肌肤等功效。制作五味子桂圆粥并不复杂，只需准备好主要材料，按照正确的步骤制作即可。下面我们来详细介绍一下制作方法。
一：准备材料
准备一杯糯米、干桂圆、枸杞、五味子、红枣、冰糖。
二：清洗材料
将糯米洗净，放入碗中加入适量清水泡30分钟。
三：准备桂圆
将干桂圆清洗干净，用清水浸泡至软化。
四：泡枸杞
将枸杞放入碗中，倒入适量清水泡10分钟。
五：准备红枣
将红枣洗净，去核备用。
六：泡五味子
将五味子清洗干净，倒入碗中加入适量清水浸泡10分钟。
七：煮糯米
将泡好的糯米倒入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢煮熟。
八：加入桂圆
煮熟的糯米加入干桂圆，继续小火煮5分钟。
九：加入枸杞
将浸泡好的枸杞加入锅中，继续小火煮10分钟。
十：加入红枣
将去核的红枣加入锅中，继续小火煮10分钟。
十一：加入五味子
将浸泡好的五味子加入锅中，继续小火煮10分钟。
十二：加入冰糖
最后加入适量的冰糖，搅拌均匀，再用小火煮5分钟即可。
十三：特别提示
五味子具有收敛、固肾的作用，对于脾胃虚弱或者患有肠胃溃疡的人群不宜多吃。
十四：品尝美食
五味子桂圆粥熬制时间长，口感鲜美绵软，具有滋阴润燥、开胃健脾的功效，深受人们的喜爱。
十五：
通过以上步骤，五味子桂圆粥制作完毕。这道美食既有养生健身的功效，又非常美味可口。建议在空闲时间制作一次，享受健康美味的味蕾盛宴。
