夏日炎炎,总是让人想吃些清爽又美味的食物,小龙虾就是这样的一道美食。而五香小龙虾更是备受欢迎,今天我们将会介绍一下如何以低油的方式来制作五香小龙虾,既可以满足口腹之欲,又可以保证身体健康。下面就让我们一起来学习这道美食的具体制作步骤吧。
一:材料准备
准备好所需的原材料:新鲜小龙虾500g、姜片、蒜末、花椒粒、桂皮、香叶、八角各适量、盐、白胡椒粉少许、鸡精少许、料酒适量。
二:清洁处理
将购买回来的小龙虾放入清水中,反复冲洗3-4次,然后将小龙虾的须以及腮摘除干净,用清水再次冲洗干净。
三:煮熟小龙虾
将清洗干净的小龙虾放入锅中,加入适量的水,加入一些料酒,大火烧开,中火煮5-6分钟,至小龙虾变色熟透即可捞出备用。
四:炒香调料
将姜片、蒜末、花椒粒、桂皮、香叶、八角放入热锅中,用中火翻炒,直到香味四溢。
五:添加佐料
将煮熟的小龙虾放入锅中,加入盐、白胡椒粉、鸡精等佐料,用中火翻炒均匀。
六:调制五香味
在步骤5的基础上,加入适量的清水,用大火将水烧开,并加入适量的五香调料。继续用中火翻炒均匀。
七:继续翻炒
用大火将水烧开后,改为中火,并不断地用铲子搅拌,直到龙虾均匀地吸收了调料,呈现出红亮的颜色,就可以捞出备用。
八:开展低油烹饪
在烹饪的过程中,我们可以采用低油的方式来进行,让小龙虾更加健康美味。我们只需在第四步炒香调料时加入少量的油即可。
九:多做几次
这道五香小龙虾低油版的做作起来比较简单,因此可以多做几次,让家人和朋友品尝这道健康又美味的佳肴。
十:特色食材
五香小龙虾作为一道具有特色的美食,其特有的香味和口感深受人们喜爱。而在制作中加入适量的姜、蒜、花椒等佐料,会让这道菜更加美味可口。
十一:健康食材
相比于传统的小龙虾做法,在制作过程中采用低油的方式可以减少油脂的摄入,让这道菜更加健康。
十二:口感丰富
五香小龙虾低油版的做法呈现出色泽红亮的小龙虾,外酥里嫩,口感丰富,吃起来有层次感。
十三:适合各种场合
五香小龙虾低油版的做法,可以适用于各种场合。无论是在家中晚餐时,还是在聚会中享用,都能给人们带来美味与愉悦。
十四:分享美食乐趣
制作美食不仅仅是为了满足自己的口腹之欲,更是一种分享和传递美食乐趣的方式。这道五香小龙虾低油版的做法,不仅健康美味,还能与家人、朋友分享制作的乐趣。
十五:
以上就是五香小龙虾低油版的详细制作方法。在制作过程中,我们可以根据自己的口味和喜好进行微调。希望大家都能在享受美食的同时,更加注重身体健康。