现代人生活节奏快，工作压力大，很多人都没有时间做好饭菜，随意吃点外卖或者快餐，导致身体健康状况下降。而且吃外卖或快餐容易让人变胖，营养也不均衡。所以我们要逐渐培养健康的饮食习惯，从易于操作，且营养丰富的莴笋炒瘦肉开始。...