粥是中华美食的代表之一，既营养又容易消化吸收，深受人们喜欢。而百合红米粥则是一道营养丰富、口感柔滑的粥品。今天我们就来详细了解一下如何制作百合红米粥，以及其健康营养价值。 一、准备材料...