在繁忙的生活中,往往会忽略了自己的饮食健康。然而,健康的饮食不仅可以满足我们的口腹之欲,更能保证我们的身体健康。为此,今天我来介绍一道家常小菜——香葱爆小虾,它既简单易学,又美味可口,是一道适合全家人享用的下饭好菜。
准备食材
在做这道香葱爆小虾之前,我们需要准备好所需要的食材。我们需要准备500克鲜虾,洗净后去掉虾线;要准备30克新鲜香葱、适量葱姜蒜末和盐、生抽、料酒、糖等调味品。
虾的挑选
在购买小虾的时候,一定要选择个头适中、新鲜活泼的小虾。好的小虾色泽鲜亮、质地紧实,没有异味。如果购买的小虾是冷冻的,需要提前将其解冻,但是一定要避免用热水或微波炉加热,以免影响其质量。
香葱的选择
香葱是这道菜肴的主料之一,所以香葱的选择也非常关键。优质的香葱应该是色泽翠绿、根部紧实、无枯萎、病虫害和霉斑,而且还具有浓郁的香味。
调味品的搭配
为了让这道菜肴更加美味可口,我们需要适量的盐、生抽、料酒、糖等调味品。盐的作用是用来去除虾子的腥味,同时也能增加食物的鲜美味道;生抽则能提升菜肴的咸味和鲜味,料酒则能让菜肴更加入味。
处理虾的步骤
处理虾的步骤十分简单,只需要将洗净去线的虾子放入锅中煮2-3分钟,然后捞出,待用。
炒香菜花
将新鲜香葱切成1厘米左右的小段,放入热锅中稍微翻炒一下。当香葱发出香味后,就可以将其盛出备用了。
下锅爆炒
在锅中倒入适量的油,烧热后加入葱姜蒜末煸炒出香味,然后加入处理好的小虾一起爆炒,一直翻炒至虾子变色。
加调味品
在小虾变色后,加入适量的盐、生抽、料酒、糖等调味品,继续翻炒均匀。需要注意的是,调味品的量可以根据自己的口味来调整。
加水
在调味品被翻炒均匀后,可以加入适量清水。这样可以使虾更加入味,同时也可以减少油的用量。
小火煮
待水烧开后,将火调至小火,继续翻炒,待汤汁收干后,放入香葱翻炒均匀即可。
装盘摆放
将做好的香葱爆小虾盛出装盘,可以点缀一些绿色的青菜叶子,使整道菜肴更加美观可口。
香葱爆小虾的食用方法
香葱爆小虾是一道下饭好菜,可以搭配米饭或面条一起食用。当然,如果你喜欢可以在菜肴中加入一些自己喜欢的蔬菜或肉类食材,增加菜肴的丰富性。
香葱爆小虾的营养价值
香葱爆小虾是一道营养丰富的菜肴,小虾富含蛋白质、微量元素等多种营养成分,可以增强身体免疫力。而香葱则富含维生素C、维生素B、钙、铁等多种营养成分,能够促进新陈代谢、增加食欲。
香葱爆小虾的特点
香葱爆小虾是一道色香味俱佳的菜肴,其特点在于鲜美的小虾和香气四溢的香葱完美地结合在一起,给人们带来了美妙的味觉享受。
香葱爆小虾是一道简单易学、美味可口的下饭好菜。通过选材、调味、烹饪的巧妙搭配,我们可以轻松地做出一道颜值高、营养丰富、味道好的菜肴。希望大家可以尝试一下,给自己和家人带来不一样的味觉体验。