在炎炎夏日，饮食上不免有些偏重，很容易让人长胖。这时候，清淡又营养的瘦肉汤成了很多人追求的饮食方式。本文就为大家介绍了以清补凉为主题的瘦肉汤的多种做法，让你在享受美味的同时也能保持好身材。
红枣山药瘦肉汤
这款瘦肉汤是一款简单易做的养颜佳品，关键原料为猪瘦肉、红枣和山药。将这些食材一起煮即可。瘦肉中富含蛋白质和铁质，而红枣和山药也有补血养颜的作用。
西洋参炖瘦肉汤
西洋参和枸杞是此款汤的主要原料，可以有效地滋阴降火，提高身体免疫力，有助于保持身体的健康。将猪瘦肉与其他食材一起煲煮即可。
枸杞瘦肉汤
枸杞瘦肉汤是一款滋阴润燥的汤品。除了猪瘦肉和枸杞以外，加入的食材还包括山药、莲子等，可以帮助清除体内的湿气。
花生瘦肉汤
花生瘦肉汤是一款养颜美容的汤品，主要以猪瘦肉和花生为原料。花生含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，可以帮助维护健康皮肤。
党参莲子瘦肉汤
党参莲子瘦肉汤是一款有益于心脏健康的汤品，可以帮助增强心脏功能。除了猪瘦肉、党参和莲子以外，还可以加入枸杞、山药等食材。
银耳百合瘦肉汤
这款汤品主要以银耳、百合、猪瘦肉为原料，具有滋阴润肺的作用。百合含有丰富的蛋白质和糖类，可以帮助增强体力。
猪肚瘦肉汤
这款瘦肉汤主要以猪瘦肉和猪肚为原料，猪肚可以帮助促进消化，还可以帮助减轻口干口渴等症状。将这些食材加入水中一起煮即可。
黄豆瘦肉汤
黄豆是一种富含蛋白质和营养素的食物，可以有效地补充身体所需的营养。这款汤品主要以黄豆和猪瘦肉为原料，有助于增强体力。
蔬菜瘦肉汤
这款汤品以各种蔬菜和猪瘦肉为主要原料，可以帮助清除体内多余的脂肪和毒素。同时，各种蔬菜中含有的营养素也能够有效地补充身体所需的营养。
南瓜瘦肉汤
南瓜是一种富含营养的食物，主要含有碳水化合物、维生素和矿物质等。这款汤品主要以南瓜和猪瘦肉为原料，可以帮助增强体力和提高免疫力。
木耳瘦肉汤
木耳是一种富含纤维素和蛋白质的食物，可以帮助促进消化和增强体力。这款汤品主要以木耳和猪瘦肉为原料，可以有效地补充身体所需的营养。
苹果瘦肉汤
苹果含有丰富的维生素和矿物质，可以帮助清除体内的有害物质。这款汤品主要以苹果和猪瘦肉为原料，可以帮助提高身体免疫力和增强体力。
薏米瘦肉汤
薏米含有丰富的蛋白质和多种维生素，可以帮助滋润皮肤和保持健康。这款汤品主要以薏米和猪瘦肉为原料，可以促进新陈代谢和增强身体免疫力。
鲜虾瘦肉汤
鲜虾是一种富含蛋白质和营养素的食物，可以帮助增强体力和促进新陈代谢。这款汤品主要以鲜虾和猪瘦肉为原料，具有极佳的滋补效果。
以上就是几款以清补凉为主题的瘦肉汤做法介绍，这些汤品不仅口感清淡，而且还能够帮助身体滋补，具有很好的健康功效。大家可以根据自己的口味和需求来选择适合自己的汤品食谱。
