- 1、清新葧荠鲜橙盅
夏日炎炎，人们总是喜欢喝点清凉解暑的饮品。而葧荠鲜橙盅就是一款清凉美味的果汁饮品。它融合了葧荠的清甜和橙子的酸甜，既能解暑又能养颜。接下来就让我们来了解一下葧荠鲜橙盅的制作方法吧。
选购新鲜的葧荠和橙子
如果想要制作出美味的葧荠鲜橙盅，首先得选购新鲜的葧荠和橙子。新鲜的葧荠表面应该光滑，没有明显的痕迹或者损伤。橙子则应该充满弹性，表皮应该有光泽。
将葧荠去皮切丝
将新鲜的葧荠用刀切去表皮，然后切成细丝。切丝的时候要注意力度，不要切破了葧荠。
橙子榨汁
将橙子洗净，然后用橙汁机将橙子榨成汁。如果没有橙汁机，也可以用手将橙子捏成汁。
将葧荠丝放入杯中
将切好的葧荠丝均匀地放入杯中。
加入适量的冰块
在葧荠丝上方加入适量的冰块。这样可以让饮品更加清凉爽口。
倒入橙汁
将榨好的橙汁倒入杯中。橙汁的量可以按照个人口味来决定。
再次加入冰块
在橙汁上方再次加入适量的冰块，这样可以使饮品更加清凉。
用勺子轻轻搅拌
用勺子轻轻地搅拌一下饮品，让葧荠和橙汁充分融合。
再次加入葧荠丝和冰块
在饮品表面再次加入适量的葧荠丝和冰块，这样可以让饮品更加丰富多彩。
放入鲜橙盅中
将制作好的葧荠鲜橙盅倒入鲜橙盅中，这样可以让饮品更加美观。
放入草莓片和薄荷叶
在鲜橙盅中放入几片新鲜的草莓和几片薄荷叶，这样可以增加饮品的颜值和口感。
上桌享用
将制作好的葧荠鲜橙盅端上桌，凉爽美味的果汁饮品就可以享用了。
葧荠的功效
葧荠不仅味道清甜可口，还有很多的营养价值。葧荠含有多种维生素和矿物质，可以帮助我们增强免疫力、抗氧化、降低血脂等。
橙子的功效
橙子是非常常见的水果，它含有大量的维生素C，有助于增强免疫力、促进肝脏健康等。橙子还含有丰富的纤维素，可以帮助我们调节肠胃功能。
葧荠鲜橙盅是一款清凉美味的果汁饮品，制作方法简单易学。同时，它还含有多种营养成分，对身体健康有很多的好处。希望大家可以尝试一下制作这款美味的饮品，享受夏日的清凉。
清新葧荠鲜橙盅
在这个炎热的夏季，一杯清凉解渴的饮品是必不可少的。今天，我为大家带来一道特别的饮品——清新葧荠鲜橙盅。它既美味又健康，而且非常容易制作。快跟我一起来学习如何制作这道美味的饮品吧！
一：准备材料
我们需要准备以下材料：新鲜葧荠、橙子、白砂糖、冰块和适量的水。将这些材料准备好之后，我们就可以开始制作清新葧荠鲜橙盅了。
二：清洗葧荠
将新鲜的葧荠用流水冲洗干净，然后削去表皮，切成小块备用。葧荠味道清新，有利尿作用，非常适合夏季食用。
三：制作橙子汁
将橙子切开，挤出汁来。如果你没有榨汁机，可以用手挤出汁来。橙子是一种富含维生素C的水果，可以增强免疫力，对皮肤也有好处。
四：加入白砂糖
将挤出的橙子汁倒入搅拌器中，加入适量的白砂糖，按个人口味调整甜度。白砂糖不仅可以增加甜度，还可以增加饮品的口感。
五：加入葧荠
将切好的葧荠块放入搅拌器中，继续搅拌，直至葧荠完全被打碎。这样可以将葧荠的营养全部释放出来。
六：过滤
用过滤网将搅拌后的葧荠橙汁过滤一遍，去掉渣滓。这样可以让饮品更加清爽。
七：加入冰块
将过滤后的葧荠橙汁倒入盅中，加入适量的冰块。这样饮品可以保持冰凉爽口。
八：点缀装饰
在盅中加入适量的柠檬片或薄荷叶，点缀装饰一下。这样可以让饮品更加美观，吸引人的眼球。
九：享用
清新葧荠鲜橙盅制作完成啦！现在，可以找一个舒适的地方，慢慢地品尝这道美味的饮品，享受夏日的清凉。
十：功效一：降火解暑
葧荠性凉，具有清热解毒、降火解暑的功效。夏季天气炎热，适当食用葧荠可以缓解口干舌燥、出汗过多等不适症状。
十一：功效二：美容养颜
葧荠含有丰富的黏液质，可以滋润肌肤，帮助消除细纹和皱纹。搭配富含维生素C的橙子，可以使肌肤更加水润、白皙。
十二：功效三：预防感冒
橙子富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒。葧荠也含有一定的维生素C和多种矿物质，有助于提高机体免疫力，预防疾病。
十三：注意事项
葧荠虽然有很多好处，但并不适合所有人食用。脾虚、胃虚、痰湿等人群不宜多食葧荠。在购买葧荠时，要选择无污染、新鲜的葧荠。
十四：变化玩法
如果你觉得葧荠口感偏重，可以用西瓜或哈密瓜代替。这样饮品会更加清甜可口。
十五：
清新葧荠鲜橙盅，是一款美味又健康的夏季饮品。制作简单，功效多样，是夏季消暑必备之选。希望大家都能在这个夏天里享受到清凉怡人的饮品！
