现在人们越来越注重健康和美味的结合,特别是在零食方面。紫薯蔓越莓饼干就是一款既健康又美味的零食,它是以紫薯和蔓越莓为主要原料制作而成。下面将详细介绍该饼干的制作方法。

紫薯蔓越莓饼干的制作方法(用天然材料制作健康美味饼干)  第1张

一、准备所需材料

在制作紫薯蔓越莓饼干之前,需要准备以下材料:紫薯、面粉、糖、鸡蛋、植物油、泡打粉、盐、蔓越莓干等。

二、烤箱预热

将烤箱预热至180度,准备好烤盘并铺上烘焙纸。

三、准备紫薯泥

将紫薯切成小块,放入锅中用水煮至软烂,然后捣成泥状备用。

四、面粉混合

将面粉、泡打粉、盐混合均匀,筛入一个大碗中。

五、加入糖和鸡蛋

将糖和鸡蛋打入面粉混合物中,搅拌均匀。

六、加入紫薯泥和植物油

将紫薯泥和植物油搅拌均匀后,倒入面粉混合物中,继续搅拌至面团成形。

七、加入蔓越莓干

将蔓越莓干切成小块后加入面团中,继续搅拌均匀。

八、揉成小球

将面团揉成小球状,然后稍稍压扁。

九、放入烤盘

将做好的小球放入铺好烘焙纸的烤盘中,约间隔2-3厘米。

十、烘烤

将烤盘放入预热好的烤箱中,烘烤约15-20分钟,直到饼干呈金黄色。

十一、取出晾凉

取出烤盘后,将饼干放在架子上晾凉。

十二、品尝美味

等到饼干完全冷却后,就可以品尝美味的紫薯蔓越莓饼干啦!

十三、变换口味

除了蔓越莓干外,您还可以加入其他材料来变换口味,比如巧克力碎、干莓子等。

十四、适量食用

虽然紫薯蔓越莓饼干健康美味,但也要适量食用,以免过量导致身体不适。

十五、

紫薯蔓越莓饼干是一款既健康又美味的零食,它采用天然材料制作,不含添加剂和防腐剂等有害成分,是一种健康的选择。如果您想在家制作紫薯蔓越莓饼干,以上制作方法可以供您参考。

美味紫薯蔓越莓饼干的制作方法

在日常生活中,我们都喜欢吃些小零食来解馋。但市面上的零食种类很多,其中不乏添加了过多化学成分的食品。自制健康美味的小零食是非常重要的。今天,我将介绍如何制作一款美味的紫薯蔓越莓饼干。

准备工作:购买食材和准备器具

在制作紫薯蔓越莓饼干之前,我们需要准备好以下食材和器具:紫薯、干蔓越莓、低粉、糖粉、无盐黄油、鸡蛋、搅拌器、烤盘、烤箱等。

紫薯的处理与制作

将洗净的紫薯放入锅中,加水煮熟。煮熟后,将紫薯去皮,用搅拌器将其打成泥状。

加入蔓越莓和糖粉

将洗净的蔓越莓用厨房纸巾擦干水份,加入到紫薯泥中。在紫薯泥中加入适量糖粉,用搅拌器搅拌均匀。

加入无盐黄油和鸡蛋

将室温下软化的无盐黄油加入到紫薯泥中,继续用搅拌器搅拌均匀。将鸡蛋打入紫薯泥中,再次充分搅拌。

加入低粉

在紫薯泥中加入低粉,继续搅拌至均匀。如果觉得紫薯泥太稀,可以适当加入一些低粉。

冷藏面团

将搅拌均匀的面团放在保鲜袋中,放在冰箱里冷藏30分钟,使其更加易于搓成小球。

搓成小球

将冷藏后的面团取出,用手将其搓成大小均匀的小球。

放入烤盘

将搓好的小球均匀地放入烤盘中,然后用手轻压扁。

预热烤箱

在放入面团之前,先将烤箱预热至180度。

烘烤饼干

将烤盘放入预热好的烤箱中,烘烤12-15分钟左右,直到饼干表面呈金黄色即可。

取出饼干

将烤好的紫薯蔓越莓饼干从烤箱中取出,放置在烤架上,待其冷却即可食用。

美食搭配

紫薯蔓越莓饼干口感酥脆,可以搭配茶水或咖啡等饮品食用,味道更佳。

小贴士

为了让紫薯蔓越莓饼干制作更为成功,需要注意以下几个方面:紫薯要煮熟至软糯,泥状才能更好的搅拌;加入的低粉数量要适中,过多会影响口感;烤制时间也要掌握好,过长会导致饼干过于干燥。

好吃的理由

紫薯和蔓越莓富含各种营养成分,而制作过程中没有添加任何化学成分,非常健康。这款饼干口感酥脆,味道香甜,非常适合作为家庭自制小零食。

通过上述制作步骤,我们可以轻松做出美味健康的紫薯蔓越莓饼干。不仅可以满足大家的小零食需求,还能够增加营养。希望大家在享受美味的同时也更加注重健康饮食。