猪蹄是一种营养丰富,味道鲜美的食材,具有很高的食用价值。搭配上木耳和黄花菜,不仅美味可口,而且十分营养健康。今天,小编为大家分享一下猪蹄木耳烧黄花菜的做法,让大家在家也能轻松做出一道美味的家常菜。
一:准备食材
在烹制之前,我们需要将所需的食材准备好。首先需要将猪蹄去掉指甲和毛发,洗净后切成块;将木耳泡发后撕成小块;黄花菜也要泡发。还需要准备一些调料,如生姜、葱、料酒、酱油、盐、白胡椒粉等。
二:焯水处理
将切好的猪蹄块放入锅中加水烧开,待水开后焯水2-3分钟,用凉水冲洗干净,去除沫子和脏物。这样能够去除猪蹄的腥味,让菜肴更加美味。
三:炒香生姜、葱
将生姜和葱分别切成片备用。在锅中加适量的油,将切好的生姜和葱放入锅中炒香,这样能够提高菜肴的香味,让整个菜品更具风味。
四:炒制猪蹄块
将炒香的生姜、葱放入猪蹄块中,加适量料酒,翻炒均匀。然后加入适量清水,调入少量盐和白胡椒粉,烧开后转小火焖煮至猪蹄肉变软,这样能够让猪蹄块更加鲜嫩可口。
五:加入木耳和黄花菜
待猪蹄块煮熟后,加入泡发后的木耳和黄花菜,再次加适量水,调入适量酱油,大火烧开后转小火煮10分钟左右,让黄花菜和木耳充分吸收汤汁和酱油的味道,使其更加美味可口。
六:调味
炖好的菜肴需要适当的调味才能够更好的呈现它的美味。在猪蹄块、木耳和黄花菜煮熟后,可以根据个人口味加入适量的盐和鸡精,让菜肴更加鲜美可口。
七:开锅焖煮
加入调料之后,将锅盖盖上,大火烧开后转小火焖煮15-20分钟,让汤汁浓稠一些,使整道菜肴更加入味。
八:出锅装盘
待烧好的菜肴焖煮至汤汁收干后,关火,将菜肴装入盘中,这样能够更好的展现它的色香味俱佳。
九:营养价值
猪蹄、木耳和黄花菜都是非常营养丰富的食材,它们含有多种维生素和矿物质,能够增强人体的免疫力和抵抗力,对于保护眼睛和美容养颜也有很好的效果。
十:美味口感
猪蹄木耳烧黄花菜不仅美味可口,而且口感丰富。猪蹄肉鲜嫩多汁,木耳和黄花菜有一定的嚼劲,加上酱油和调料的味道,让整道菜肴更加美味可口。
十一:健康营养
猪蹄木耳烧黄花菜的制作过程简单易懂,而且食材健康营养,不仅能够满足我们的味蕾,还能够满足我们的健康需求。
十二:低脂少糖
相比其他油腻、高热量的美食,猪蹄木耳烧黄花菜低脂少糖,不会给我们带来负担。所以,即使是减肥人士也可以放心尝试。
十三:适合人群
猪蹄木耳烧黄花菜适合各种人群食用,特别是对于老年人、孕妇和小孩子来说,更是非常适合。它能够滋补身体,增强体质,对于身体健康有很好的效果。
十四:家常菜大全
猪蹄木耳烧黄花菜是一道非常适合在家做的家常菜,不仅制作简单,而且口感和营养都非常不错。这让我们在家也可以做出一道美味可口的佳肴。
十五:
猪蹄木耳烧黄花菜是一道非常美味、营养丰富的家常菜。它不仅具有很高的食用价值,还能够给我们带来健康和美味。在制作过程中,我们需要注意控制好火候和调料的分量,才能够做出更加美味可口的佳肴。