土豆是我们日常餐桌上的常见食材,它不仅味道美味,而且富含多种营养成分。今天我们要介绍的是以五香粉为调料的蒸土豆做法,这种做法简单易学,不需要大量调料,口感鲜美,既健康又美味。下面我们就来详细了解一下。
准备土豆和调料
在做五香粉蒸土豆前,需要准备好土豆和调料。首先我们要选择新鲜的土豆,去皮洗净切成块状。然后准备五香粉、盐、味精和葱花等调料。
土豆焯水
将切好的土豆放入开水中焯水,焯水时间约1-2分钟,目的是使土豆表面稍微烫熟,方便入味。
调制腌料
在腌料中加入适量的盐、味精和五香粉,搅拌均匀后加入葱花拌匀。
腌制土豆
将焯水好的土豆放入调料中腌制,时间不宜过长,最好不超过30分钟,否则会影响口感。
蒸土豆
将腌制好的土豆均匀铺在蒸碗中,放入锅中用大火蒸15-20分钟。
中途翻动
在蒸的过程中,可以中途翻动几次,使土豆均匀受热,口感更加鲜美。
关火
当土豆完全蒸熟后,关火并静置5分钟,让土豆充分吸收调料的味道。
出锅
把蒸好的土豆装盘即可出锅,可以根据个人口味再撒些葱花作为点缀。
健康营养
这种以五香粉为调料的蒸土豆做法,口感鲜美,健康营养。土豆是一种天然的碳水化合物,富含纤维素和维生素C等营养成分,能够增强肠胃功能,促进消化吸收。
低热量
相比于炒土豆或者是油炸土豆,蒸土豆的热量要更低,不仅口感好,而且能够减少摄入的油脂,更加健康。
简单易学
这种做法非常简单,只需要几种调料就能做出美味的五香粉蒸土豆,即使没有厨艺基础的人也可以轻松掌握。
美味可口
五香粉是一种非常常见的调料,它的独特风味能够为土豆增添特别的香气,让这道菜更加美味可口。
适合懒人
对于那些不爱做饭或者是没有时间的上班族来说,这种做法非常适合,既简单又营养。
家庭美食
在家里做五香粉蒸土豆,不仅能够提高生活质量,更能够增加家人之间的感情和温暖。
五香粉蒸土豆是一道非常简单易学的家常菜,口感鲜美、营养丰富、热量低。它不仅适合上班族或者是懒人,也非常适合那些喜欢在家里做饭的人。所以,快来尝试一下吧!