五香豌豆荚是一道家常好菜,不仅口感鲜美,而且富含营养,受到广大食客的喜爱。在日常生活中,我们可以利用简单的食材和烹饪技巧,轻松地做出美味可口的五香豌豆荚。下面,我将为大家介绍一下五香豌豆荚的做法。
一、准备材料
准备半斤豌豆荚、适量盐、适量五香粉、适量生抽、适量糖、适量色拉油、适量葱姜蒜末。
二、处理豌豆荚
将豌豆荚洗净,去掉两端的筋和边缘的不好吃的部分,切成长度为3-4厘米的小段,备用。
三、热锅凉油
将锅加热,放入适量的色拉油,待油温升高后,放入葱姜蒜末爆香。
四、加入豌豆荚
放入处理好的豌豆荚,翻炒均匀,待豌豆荚变色后,加入适量的盐、五香粉、糖和生抽,继续翻炒均匀。
五、加水
在锅中倒入适量的清水,水量以刚好淹过豌豆荚为宜,然后盖上锅盖焖煮。
六、焖煮
将锅开大火,待水开后转小火焖煮5-6分钟左右,直到豌豆荚变软并且汤汁浓稠为止。
七、收汁
待汤汁浓稠时,开大火收汁,让汤汁收干,让豌豆荚完全吸收香味和汤汁。
八、出锅
关火后,将做好的五香豌豆荚盛出装盘即可。
九、香味四溢
五香豌豆荚散发出浓郁的香味,色泽鲜亮,口感酥脆,是一道色香味俱佳的家常好菜。
十、营养丰富
五香豌豆荚富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养成分,有助于增强身体免疫力。
十一、易于消化
豌豆荚是一种易于消化的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,具有清热解毒、生津止渴的功效。
十二、适宜人群
五香豌豆荚适宜各个年龄段的人群食用,尤其适合孕妇、老年人、儿童和体弱者食用。
十三、做法小技巧
在做五香豌豆荚时,可以根据自己的口味加减调料的用量,让菜品更加符合自己的口味。
十四、饮食搭配
五香豌豆荚可以作为一道下饭菜食用,也可以搭配米饭、面条等食用,营养均衡。
十五、
五香豌豆荚是一道简单易做、口感鲜美、营养丰富的家常好菜,不仅色香味俱佳,而且对身体健康有很多好处。大家可以根据自己的口味和喜好来尝试不同的做法,让五香豌豆荚更加美味可口。