荷包蛋作为一道家常菜,在餐桌上是非常常见的,不过在烹饪方式上却有很多种不同的做法。今天就来介绍一下汤蒸荷包蛋,这种做法可以让你的荷包蛋更加清爽,味道更加丰富,而且还能够保留更多的营养成分,是一道非常养生的健康佳肴。

蒸荷包蛋怎么做?步骤和技巧有哪些?  第1张

准备材料

在开始烹饪前,需要准备好以下材料:鸡蛋4个、虫草花、香菜各适量、姜末、葱花、盐、胡椒粉各适量。

打散鸡蛋

将鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和胡椒粉,用筷子或打蛋器搅拌均匀。

蒸荷包蛋怎么做?步骤和技巧有哪些?  第2张

加入配料

将虫草花切成小段,香菜切碎,加入鸡蛋中。再加入适量的姜末和葱花搅拌均匀。

装入袋子

将打散的鸡蛋倒入塑料袋中,用手将袋子口收紧,尽量使气体排出袋子。

浸泡

将塑料袋放入热水中浸泡,大火煮开后转小火,用勺子将袋子翻面,以免一面煮老。

蒸荷包蛋怎么做?步骤和技巧有哪些?  第3张

蒸熟

用小火蒸熟荷包蛋,时间约为10-15分钟。

取出待凉

蒸熟后取出荷包蛋,用凉水浸泡一下放在盘中待凉。

切成小块

凉透后将荷包蛋切成小块。

烧开水

将一锅水烧开,加入适量的盐和油。

焯水

将荷包蛋块放入水中焯一下,然后捞出放在盘中备用。

调汁

将水煮开后加入适量的盐、鸡精、香油和葱花调味。

倒入荷包蛋

调好味的汁倒入荷包蛋块中,轻轻拌匀。

焯香菜

将香菜放在热水中焯一下,然后捞出放在荷包蛋上面。

享用美味

荷包蛋加上汁和香菜,味道更加鲜美,清爽又健康,让你欲罢不能。

汤蒸荷包蛋是一种健康养生的菜肴,不仅能够保留鸡蛋的营养成分,还能够添加一些辅料来增强风味。这种烹饪方式简单易行,容易掌握,快来试试吧!